好天气持续到周末 秋燥来了容易上火

不同于春姑娘的“多愁善感”,秋姐姐比较“雷厉风行”,你看这天说冷就冷。幸好阳光没有少,让人心情大好,而且这样的好天气要持续到周末,只是早晚较冷。
受冷空气影响,昨天早晨越城区最低气温只有12℃,创下半年以来新低。东北风3级,还好在阳光助力下,气温上升还是比较迅速,午间最高停留在了21℃。今天继续晴好,气温11~21℃。
从目前的天气预报来看,预计未来一周我市两头晴中间雨,气温小幅升降,总体变化幅度不大。13至14日为多云或晴天气,最低气温和这两天差不多,最高气温略微回升,在24℃左右,周末适合组织秋游等户外活动。
15日受高空小槽东移影响,云系将增多;16日水汽条件转好,阴有时有小雨;17至18日再次受高空槽东移影响,以阴天为主,局部有小雨。不过从15日起,早晚凉意可能不会很明显,最低气温将回升到15~16℃。
天气逐渐变凉,空气干燥,雨水减少,秋燥随之而来,人体易出现上火、干咳、燥热等症状,饮食方面应以清淡为主,多喝水多吃水果,调节身体机能,排毒去火,有空闲的时候可以用百合、绿豆、薏米、莲子等煮汤粥食用。

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