我的健康我做主 健康生活方式倡议

健康是促进人类全面发展的必然要求。为继续推进全民共同践行健康生活方式，有效防控慢性病，切实提高人民健康水平，在全民健康生活方式行动2007-2015年第一阶段工作基础上，国家有关部门将开展2016-2025年第二阶段全民健康生活方式行动。第二阶段活动仍以“和谐我生活，健康中国人”为主题，将在社会各界的共同努力下，积极倡导健康生活方式理念，使全民健康素养不断提升、健康技能不断普及、健康行动不断推广。为此，我们向全社会发出八条倡议：
一、树立健康意识，我的健康我做主。
二、学习和传播科学的健康理念与知识。
三、从我做起“三减”，减盐、减油、减糖；力争实现“三健”，健康口腔、健康体重、健康骨骼。
四、推荐膳食指南，少盐少油少糖，戒烟限酒，健康体重。
五、注意口腔卫生，定期检查，健康口腔。
六、吃动平衡，贵在坚持，适宜运动，健康骨骼。
七、自我调节，良好心态，静心处事，诚心待人。
八、积极参与每年9月1日全民健康生活方式日活动。
据《乐山市创卫知识手册》

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