亲，关于近视眼的这些误区 你了解吗？
近视是我国青少年的高发眼病之一，据我们了解，目前，许多家长对如何防控近视还存在一些错误的认识和做法。比如，有些家长认为，孩子越早戴眼镜，以后眼镜的度数就会越高，因此拒绝为孩子配镜矫正，这样的做法正确吗?
泸州爱瑞眼科医院视光部验光师李雪表示：“其实这样是不对的，比如小孩开始近视开始，他看东西是不清楚的，一直都是一个模糊的状态，如果他长期处于一个模糊的状态，他看东西，长大了就没有一个正常的形状，长期这样会怎么样，一个会影响学习，二是以后戴眼镜之后他的矫正视力都不好，就是有时候我们说的弱视。”
医生建议，预防近视就要持续佩戴好眼镜，不要因为现在是暑假期间，就可以故意缩短佩戴眼镜的时间，时而佩戴时而取下，其实这样的做法也是不正确的。
泸州爱瑞眼科医院视光部验光师李雪表示：“很多小孩就是家长给他打的招呼就是上课的时候戴，平时就不戴，其实这样度数也会增加得很快，然后我们需要的是平时都要戴起，眼镜只是起到一个把东西看清楚，他眼睛调节就没有这么累，度数增加会减慢一些。”
此外，准确的配镜度数对于保护我们的眼睛也是非常关键的。
泸州爱瑞眼科医院视光部验光师李雪表示：“还有一个误区是，比如很多小孩配眼镜的时候家长会说，你不要把度数给我配太高了，这样小孩度数会增加得很快，其实是不对的，比如现在很多功能性的镜片 他要求的是度数要足矫，足矫的意思是说他有好多度就配到好多度，比如他有1.2的视力，我们就要矫到1.2，这样他的一个眼睛还是有比较好的一个状态，如果是你长期给他欠矫，比如他应该有200度，但是只配了175或者150度，等不了好久，他的度数会增加得很快。”
为了防止眼镜度数的加快，医生建议大家应养成科学用眼的习惯，尽量减少使用电子产品的时间，特别是少用小屏幕的手机和平板电脑。
泸州爱瑞眼科医院视光部验光师李雪表示：“比如看20分钟左右出去耍个二三十分钟，尽量把户外跟看电视或者耍手机的时间，尽量把它时间一比一，像两三岁的小朋友，就尽量一天一个小时就可以了，因为他眼睛属于一个发展期，你如果是太过多地用眼的话，他的视力发展得不好，后期就不好处理。”
而成年人的视力虽然相对稳定，可也不等于是绝对不变的，就算眼球已经发育完善，在长时间近距离用眼后也会疲劳。一次两次的视疲劳，休息后就能缓解。可长时间这样，眼睛的睫状肌长期痉挛不能放松，自然就会进展为近视状态。
泸州爱瑞眼科医院视光部验光师李雪表示：“比如当你看到手机或者是写了字之类的，然后你抬头望前方的时候觉得很模糊，那么你眼睛就开始已经出现眼疲劳了，还有一个就是比如你看了远之后，看近的需要调整一会，还有就是眼睛会痒，就是我们说的看久了手机电脑会痒，所以我们平时在使用电子产品 看书写字，用眼的时间尽量把它缩短。”
医生建议，每天户外运动时间保持在2小时以上，能有效降低发生近视的可能。另外，睡眠也要充足，以保证眼睛得到充分休息。近视患者应要经常去医院复查，至少每年复查一次，以及时了解病情变化。
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此外，准确的配镜度数对于保护我们的眼睛也是非常关键的。
泸州爱瑞眼科医院视光部验光师李雪表示：“还有一个误区是，比如很多小孩配眼镜的时候家长会说，你不要把度数给我配太高了，这样小孩度数会增加得很快，其实是不对的，比如现在很多功能性的镜片 他要求的是度数要足矫，足矫的意思是说他有好多度就配到好多度，比如他有1.2的视力，我们就要矫到1.2，这样他的一个眼睛还是有比较好的一个状态，如果是你长期给他欠矫，比如他应该有200度，但是只配了175或者150度，等不了好久，他的度数会增加得很快。”
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泸州爱瑞眼科医院视光部验光师李雪表示：“比如看20分钟左右出去耍个二三十分钟，尽量把户外跟看电视或者耍手机的时间，尽量把它时间一比一，像两三岁的小朋友，就尽量一天一个小时就可以了，因为他眼睛属于一个发展期，你如果是太过多地用眼的话，他的视力发展得不好，后期就不好处理。”
而成年人的视力虽然相对稳定，可也不等于是绝对不变的，就算眼球已经发育完善，在长时间近距离用眼后也会疲劳。一次两次的视疲劳，休息后就能缓解。可长时间这样，眼睛的睫状肌长期痉挛不能放松，自然就会进展为近视状态。
泸州爱瑞眼科医院视光部验光师李雪表示：“比如当你看到手机或者是写了字之类的，然后你抬头望前方的时候觉得很模糊，那么你眼睛就开始已经出现眼疲劳了，还有一个就是比如你看了远之后，看近的需要调整一会，还有就是眼睛会痒，就是我们说的看久了手机电脑会痒，所以我们平时在使用电子产品 看书写字，用眼的时间尽量把它缩短。”
医生建议，每天户外运动时间保持在2小时以上，能有效降低发生近视的可能。另外，睡眠也要充足，以保证眼睛得到充分休息。近视患者应要经常去医院复查，至少每年复查一次，以及时了解病情变化。
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