春分过后临沂气温大幅回升 周末气温预计20℃以上

21日是春分节气，阳光带着融融暖意回归。
　　21日白天，雨水和临沂说了“拜拜”，风依然不小，午后最高气温时隔数日后重回10℃以上，但感觉还是有点冷，不少临沂市民还是穿着棉袄羽绒服。
　　21日是二十四节气的春分节气，之后我市白天最高气温会一天上一个台阶，周末气温预计可达20℃以上。
　　不过天气初晴时夜间降温会更明显，最低气温还是比较低的，只有3℃左右，早晚时分的寒意会更浓。大家如果早出晚归，还是请多穿一点。
　　春分期间，虽然气候回暖，但也容易让人“犯春困”，使人感到困倦疲乏，昏昏欲睡。建议大家尽量少熬夜，早睡早起，饮食方面可以多吃点富含维生素b的食物，比如大豆、花生、火腿、黑米、菠菜、奶酪等。
　　沂蒙晚报记者 张斌

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