最新全市“癌情”报告发布用健康生活赶走“肿瘤君”
对于癌症，人们闻之色变、避之不及，然而，只有正视癌症、了解癌症，才能更好地抵御癌症。每年的4月15日～21日是全国肿瘤防治宣传周，今年的主题为“科学抗癌，关爱生命”，副主题为“抗癌路上，你我同行”。
昨天，嘉兴市疾控中心向社会发布最新全市“癌情”报告，并联合市抗癌协会在市第一医院门诊大厅开展宣传义诊活动，倡导市民健康生活，科学防癌、抗癌。
肺癌发病率和死亡率最高
约占癌症死亡的1/3
“近年来我市恶性肿瘤的报告发病率和死亡率保持平稳，恶性肿瘤仍然是市民死亡的第一位原因。”市疾控中心慢性病预防控制科科长马骏介绍，不论男女，肺癌都是我市发病率最高的癌症，也是癌症死亡中的“第一杀手”，约占癌症死亡的1/3。
“癌情”报告显示，我市恶性肿瘤的发病率和死亡率，男性均高于女性，尤其死亡率男性明显高于女性。
虽然我市恶性肿瘤报告发病率仍处于高位水平，但是恶性肿瘤的死亡率已经低于全国平均水平。
去年，我市恶性肿瘤报告发病率为394.38/10万,略低于2016年发病水平（396.43/10万）。全市平均每天有38人被确诊为恶性肿瘤。报告发病水平居前6位的恶性肿瘤依次为肺癌（包括气管、支气管癌）、结直肠癌、甲状腺癌、乳腺癌、肝癌、胃癌，占全部恶性肿瘤的64.4%。其中男性前6位恶性肿瘤分别为肺癌、结直肠癌、肝癌、胃癌、前列腺癌、甲状腺癌；女性前6位恶性肿瘤分别为肺癌、乳腺癌、甲状腺癌、结直肠癌、肝癌、胃癌。
随着年龄的增加，恶性肿瘤发病率不断上升。35岁前缓慢上升，40岁后上升速度加快，60岁之后加速增长，80岁达到高峰。另外，在不同年龄段发病顺位差异较大，14岁以下儿童常见恶性肿瘤为白血病，15～39岁组高发的恶性肿瘤主要是甲状腺癌、乳腺癌、肺癌、结直肠癌、宫颈癌，40～64岁组高发的恶性肿瘤主要是肺癌、甲状腺癌、乳腺癌、结直肠癌、胃癌、肝癌，65岁以上以肺癌、结直肠癌、肝癌、胃癌、前列腺癌较为多发。
去年，我市恶性肿瘤报告死亡率为207.63/10万，平均下来，每天有20人死于癌症。位居恶性肿瘤死亡前6位的依次为肺癌、肝癌、结直肠癌、胃癌、胰腺癌、食道癌，占恶性肿瘤死亡数的72.1%。其中男性恶性肿瘤死亡前6位依次为肺癌、肝癌、胃癌、结直肠癌、胰腺癌、前列腺癌，女性恶性肿瘤死亡前6位依次为肺癌、结直肠癌、肝癌、胰腺癌、胃癌、乳腺癌。此外，随着年龄的增长，恶性肿瘤死亡率呈现明显的上升趋势。
癌症是一种生活方式病
发现了就要理性面对
有人说癌症是一种生活方式病，对此，嘉兴市抗癌协会秘书长徐世杰表示，60%的癌症和不良的生活习惯有关，合理饮食、适度锻炼、戒烟限酒、不熬夜等，都是预防癌症的有效方式。
徐世杰通过临床发现，近年来我市胃癌高发，“导致胃癌发生的元凶之一是幽门螺旋杆菌，所以高危人群在体检中应该检查幽门螺旋杆菌，在家庭生活中要注意饮食的卫生，减少病菌的传播。”
另外，徐世杰建议市民要重视每年的体检，特别是40岁以上的人群，在检查中，女性要注意乳腺癌、甲状腺癌的相关检查，男性要做前列腺癌的相关检查，“这些都有明确的检查手段，代价也不是很高，建议大家都去查一查，有条件的情况下，还可以做一些肿瘤标志物的检查。”
很多癌症患者和家属在得知病情后，都会问医生“还能活多久”。“这是一个非常难回答的问题，哪怕同一种肿瘤，发生在不同的患者身上，治疗方法和预后都是不一样的。”市第一医院肿瘤内科副主任、主任医师杨芝萍说，“无论结果如何，最重要的是及时治疗，大多数病人在得到有效治疗之后，病情都会得到一定的控制，从而减轻痛苦，延长生存时间，有些病人还能得到根治。”
杨芝萍介绍，无论哪种类型的肿瘤，早期预后都会比较好，从病种来说，甲状腺癌、乳腺癌、宫颈癌、前列腺癌预后都会相对较好，胰腺癌、肝癌及消化道肿瘤预后会差一些，“在很多人看来，癌症晚期病人是治不好的，其实不然。在我遇到的病人中，有好几例晚期病人在得到治疗后，存活了5年甚至10年以上，其中有一位晚期肺癌病人已经存活了18年，当年他不到60岁，如今已经70多岁，前不久还来医院复查了。”
“对于晚期癌症患者而言，改善生存质量是第一位的，在此基础上，延长生存时间。”杨芝萍介绍，放疗在晚期患者中运用最广泛，损伤小、有效率高。
对于癌症患者，还有一点很重要，那就是钱，对于普通家庭而言，面对高昂的费用如何做到细水长流？杨芝萍说，对晚期肿瘤患者的治疗将是一个长期、持续的过程，“有些患者或家属在疾病刚发现时，把家庭积蓄一下子全部砸进去，使用一些不一定适合病情的进口药，结果到了后期却没钱了，其实这是特别不理智的行为。”
据介绍，对于晚期癌症的治疗，根据病种和病理类型的不同，治疗都是不一样的，比如目前比较热门的“免疫靶向治疗”，只是针对特定人群，不是对所有人有效，“有些治疗还会产生副作用，钱花了，结果适得其反，希望患者保持理性，听从专业肿瘤医生的合理建议。”杨芝萍说，“到了有些时候，更要理智面对，不去盲目采取一些创伤性的治疗，而是采取一些提高生存质量的方法，人的生命总会有终点，有些时候，放弃是最好的选择。”
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你知道癌症防治的这些知识吗？
（下面这些知识你可要看仔细啦，不仅对我们的身体健康很有用，还能参与答题获奖哦！明天的晚报上将刊登癌症防治知识竞赛的题目，答案就在下面的内容里）
一、癌症是一类严重危害群众健康的慢性病。
（一）癌症是一大类疾病的总称，我国每年新发癌症病例超过350万，死亡病例超过200万，防控形势严峻。
（二）我国最常见的癌症包括肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、结直肠癌、食管癌、子宫颈癌、甲状腺癌等。近年来，肺癌、乳腺癌及结直肠癌等发病率呈显著上升趋势，肝癌、胃癌及食管癌等发病率仍居高不下。
（三）大部分癌症是人体细胞在外界因素长期作用下，基因损伤和改变长期积累的结果，是一个多因素、多阶段、复杂渐进的过程，从正常细胞发展到癌细胞通常需要十几年到几十年的时间。
（四）致癌因素十分复杂，包括化学、物理和慢性感染等外部因素以及遗传、免疫、年龄、生活方式等自身因素。
二、癌症是可以预防的。
（一）世界卫生组织提出：三分之一的癌症完全可以预防；三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治；三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。
（二）我们可以通过三级预防来进行癌症的防控，一级预防是病因预防，减少外界不良因素的损害；二级预防是早期发现，早期诊断，早期治疗；三级预防是改善生活质量，延长生存时间。
（三）国际先进经验表明，采取积极预防（如健康教育、控烟限酒、早期筛查等）、规范治疗等措施，对于降低癌症的发病和死亡率具有显著效果。
（四）我国实施癌症综合防治策略较早的一些地区，癌症发病率和死亡率已呈现下降趋势。
三、改变不健康生活方式可以预防癌症的发生。
（一）世界卫生组织认为癌症是一种生活方式疾病。
（二）吸烟、肥胖、缺少运动、不合理膳食习惯、酗酒、压力、心理紧张等都是癌症发生的危险因素。
（三）戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、心情舒畅可以有效降低癌症的发生。
（四）癌症的发生是人全生命周期相关危险因素累积的过程。癌症防控不只是中老年人的事情，要尽早关注癌症预防，从小养成健康的生活方式，避免接触烟草、酒精等致癌因素，降低癌症的发生风险。
四、癌症不会传染，但一些致癌因素是会传染的。
（一）癌症是由于自身细胞基因发生变化而产生的，是不传染的。
（二）一些与癌症发生密切相关的细菌（如幽门螺旋杆菌）、病毒（如人乳头状病毒、肝炎病毒、eb病毒等）是会传染的。
（三）通过保持个人卫生和健康生活方式、接种疫苗（如肝炎病毒疫苗、人乳头状病毒疫苗）可以避免感染相关的细菌和病毒，从而预防癌症的发生。
五、规范的防癌体检能够早期发现癌症。
（一）防癌体检是在癌症风险评估的基础上，针对常见癌症进行的身体检查，其目的是让群众知晓自身患癌风险，发现早期癌症或癌前病变，进行早期干预。
（二）目前的技术手段可以早期发现大部分的常见癌症。使用胸部低剂量螺旋ct可以检查肺癌，超声结合钼靶可以检查乳腺癌，胃肠镜可以检查消化道癌等。
（三）要根据个体年龄、既往检查结果等选择合适的体检间隔时间。
（四）防癌体检专业性强，讲究个体化和有效性，应选择专业的体检机构进行。
六、早诊早治是提高癌症生存率的关键。
（一）癌症的治疗效果和生存时间与癌症发现的早晚密切相关，发现越早，治疗效果越好，生存时间越长。
（二）关注身体出现的癌症危险信号，出现以下症状应及时到医院进行诊治。
1.身体浅表部位出现的异常肿块。
2.体表黑痣和疣等在短期内色泽加深或迅速增大。
3.身体出现的异常感觉：哽咽感、疼痛等。
4.皮肤或黏膜经久不愈的溃疡。
5.持续性消化不良和食欲减退。
6.大便习惯及性状改变或带血。
7.持久性声音嘶哑，干咳，痰中带血。
8.听力异常，鼻血，头痛。
9.阴道异常出血，特别是接触性出血。
10.无痛性血尿，排尿不畅。
11.不明原因的发热、乏力、进行性体重减轻。
七、发现癌症要选择正规医院接受规范化治疗。
（一）癌症的治疗方法包括手术治疗和非手术治疗两大类，非手术治疗包括放射治疗、化学治疗、靶向治疗、免疫治疗、内分泌治疗、中医治疗等。
（二）规范化治疗是长期临床治疗工作的科学总结，根据癌症种类和疾病分期来决定综合治疗方案，是治愈癌症的基本保障。
（三）癌症患者要到正规医院进行规范化治疗，不要轻信偏方或虚假广告，以免贻误治疗时机。
八、癌症康复治疗可以有效延长患者的生存时间，提高生活质量。
（一）癌症康复治疗包括心理康复和生理康复两大部分，是临床治疗必要的延续和完善。
（二）癌症患者的康复要做到：乐观的心态、平衡的膳食、适当的锻炼、合理的用药、定期的复查。
（三）疼痛是癌症患者最常见、最主要的症状。要在医生帮助下通过科学的止痛方法积极处理疼痛，不要忍受痛苦。
（四）要正视癌症，积极调整身体免疫力，保持良好身心状态，达到病情长期稳定，与癌症“和平共处”。
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（下面这些知识你可要看仔细啦，不仅对我们的身体健康很有用，还能参与答题获奖哦！明天的晚报上将刊登癌症防治知识竞赛的题目，答案就在下面的内容里）
一、癌症是一类严重危害群众健康的慢性病。
（一）癌症是一大类疾病的总称，我国每年新发癌症病例超过350万，死亡病例超过200万，防控形势严峻。
（二）我国最常见的癌症包括肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、结直肠癌、食管癌、子宫颈癌、甲状腺癌等。近年来，肺癌、乳腺癌及结直肠癌等发病率呈显著上升趋势，肝癌、胃癌及食管癌等发病率仍居高不下。
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（四）致癌因素十分复杂，包括化学、物理和慢性感染等外部因素以及遗传、免疫、年龄、生活方式等自身因素。
二、癌症是可以预防的。
（一）世界卫生组织提出：三分之一的癌症完全可以预防；三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治；三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。
（二）我们可以通过三级预防来进行癌症的防控，一级预防是病因预防，减少外界不良因素的损害；二级预防是早期发现，早期诊断，早期治疗；三级预防是改善生活质量，延长生存时间。
（三）国际先进经验表明，采取积极预防（如健康教育、控烟限酒、早期筛查等）、规范治疗等措施，对于降低癌症的发病和死亡率具有显著效果。
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三、改变不健康生活方式可以预防癌症的发生。
（一）世界卫生组织认为癌症是一种生活方式疾病。
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（三）通过保持个人卫生和健康生活方式、接种疫苗（如肝炎病毒疫苗、人乳头状病毒疫苗）可以避免感染相关的细菌和病毒，从而预防癌症的发生。
五、规范的防癌体检能够早期发现癌症。
（一）防癌体检是在癌症风险评估的基础上，针对常见癌症进行的身体检查，其目的是让群众知晓自身患癌风险，发现早期癌症或癌前病变，进行早期干预。
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