杨浦区大桥社区体育健身俱乐部举办“益寿保健操”推广培训

为丰富大桥社区文体团队学习内容，不断鼓励更多的社区居民踊跃参与到体育健身活动中。杨浦区大桥社区体育健身俱乐部于近日在社区文化活动中心举办了“益益生辉，康寿延年”益寿保健操推广培训班，诚邀上海市益寿保健操协会的国家级体育指导员吕寅平老师亲临指导，来自辖区的30余名健身爱好者积极报名前来参加培训。
益寿保健操是将“健身运动”与“舞蹈动作”紧密融合在一起，使人们在做保健操的同时，亦能获得“美”的亲身感受。在培训过程中，吕老师首先对益寿保健操的强身健体作用做了认真而又详尽的介绍，并为居民们当场作了演示。大家兴致盎然地跟随着老师的动作认真学习，他们一边敲打着身体的各个穴位，一边热烈扭动着自己的身姿，欢快的音乐节奏、火热的现场气氛不断激发起居民们高涨的学习热情。
此次培训班的成功开办，既将“益寿保健操”普及推广到整个大桥社区，扩展了中老年人的健身锻炼队伍，又有助于鼓励更多老人走出家门，积极参加各种体育健身活动。

---

支持长春新区建设发展有关出入境七项政策措施
鹤岗市将在年底前关闭12处矿井
新罗西城街道西平社区举行“拒绝毒品，幸福一家” 骑行活动
“五一”东部交通好了 游客少了！商家：希望措施能更完善
2018网民网络安全感满意度调查活动正式启动
杨浦区大桥社区体育健身俱乐部举办“益寿保健操”推广培训
航天社区｜趣味运动庆“五一” （图）
黎作凤检查中心城区城市防汛工作
悠悠夏日长 好心湖送凉
20名大通县美德少年名单揭晓
党建引领后发赶超的“竹溪密码”
曲福田督查市区重点城建项目
刷颜值提气质，人文云溪换新颜！
楼市调控须查缺补漏 力度不能松减
把选民装在心里 这里的人大代表联络站里好故事真多
我市义务教育经费保障机制改革在全省教育民生绩效考核中夺冠
北京市六家法院试点律师调解
北林法院为招商企业挽回经济损失15万余元
20年前游野泳溺水沉塘 女子污水藏肺长出鸡蛋大脓肿
武汉市小学生语数外竞赛取消了！江城培训市场被上“紧箍咒”