柔力球　舞出“夕阳美”

全梅华与小区里的姐妹一起练球
全梅华展示柔力球套路
全梅华与队友互抛练球
　　黄石新闻网(东楚晚报记者　汪泽栋　通讯员　程敏　文/摄)在新下陆孔雀苑小区，59岁的全梅华每天睁眼的第一件事，就是拿起球包，出门与老姐妹们一同练球。在这个小区，她是运动健身的“活跃分子”，也是健康生活观念的传播者。
　　 全梅华练的是柔力球，这项新兴的运动颇受下陆居民欢迎。2016年，她在有色体育场锻练时，看见有人在练柔力球健身，只见练习者动作缓慢、姿态优美，球无论怎么旋转始终紧贴球拍。练习者陈玉枝告诉她，这项运动动作讲究柔缓、顺遂、刚柔相济、细腻悠长，非常适合中老年人锻炼，欢迎她加入到自己的柔力球健身队伍来。
　　 于是，全梅华决定不跳广场舞了，拜师陈玉枝改练柔力球健身。
　　 “动作柔美、充满动感是这项运动最吸引我的地方。”全梅华说，虽然是初学者，但通过练习逐渐上了手，越打越上瘾。通过一个月的练习，她基本上掌握了柔力球的动作要领，颈部、肩部、腰部、手腕全方位运动起来，健身效果极佳。
　　 起初，全梅华练习柔力球、参加柔力球队只是为了锻炼身体。后来，很多大型文体活动邀请其柔力球队参演，队员们相当兴奋，觉得这项运动得到了大众的认可。在刚刚结束的省运会职工组柔力球比赛开赛仪式上，全梅华与队友们还一起登台表演。她用自己乐观、积极的精神，带领中老年朋友在“老有所为、老有所乐”的退休道路上，乐此不疲。

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