科学减压 轻装上阵
科学减压 轻装上阵
2018年高考已进入倒计时，一系列护考举措已开始施行，社会在努力让参加高考的学子有一个良好的应试环境，养精蓄锐上考场。
考前需要科学减压。不可否认，高考是人生的一次很重要的考试，紧张、焦虑的心理很容易产生，因此，考前的减压是必须的。可是，也不能盲目与盲从，不宜以“撒书吼楼”等形式来宣泄压力，因为，这些行为是“抽刀断水”，难以从根本上减压，甚至会加剧心理负担。
放飞心情，轻装上阵。无论是学校，还是考生家长，都要坚持正面引导，坚持正确的方式方法，科学开展高三学生心理疏导工作，切实提高备考的心理疏导效果。作为考生， 不妨在考前几天把书本放一放，让大脑休息一下，采取适当的形式放飞一下心情。“磨刀不误砍柴工”，尤其在倒计时的几天里，轻装比看书复习更重要。
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科学减压 轻装上阵
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