三伏天不能吃冷饮？喝热水能“逼寒气”？辟谣！
正值一年最热的三伏天，一条关于三伏天的不能吃冷饮、要喝热水“逼寒气”温馨养生贴却早已在朋友圈流传。“不要喝冰镇一类的饮料和食物”、“坚持喝热水”这样的话，不知震惊了多少正在吃雪糕的小伙伴们。到底三伏天能不能吃冷饮？喝热水真的能把体内的湿气寒气都逼出来吗？来听听医生是怎么说的？
医生提醒，关于三伏天“不要喝冰镇一类的水饮料和食物”的说法，有些过于绝对。事实上，对于大部分人来说，并不存在完全忌讳冷饮的问题，适当吃一些冷饮并不会对身体造成大的伤害。
黄江田美社区卫生服务中心医生 李舒琳：“正常情况下，炎热的三伏天里适当吃一些新鲜卫生的冷饮，如酸梅汤之类的，还有助于消暑解热和增进食欲。”
当然，对于老年人、婴幼儿、儿童、孕妇、经期女性、有急慢性胃肠道疾病、牙病、心血管疾病的人应该少吃或不吃冷饮。大量吃冷饮，可能造成头痛、呕吐、腹痛、腹泻，严重的可以诱发心梗等。
黄江田美社区卫生服务中心医生 李舒琳：“夏天喝热水一般适用于那些感冒需要排汗的人，喝太热的水也容易对消化道粘膜造成损伤。”
中国疾病预防控制中心在《公众高温中暑预防与紧急处理指南》中建议，如果需要在高温的环境里进行体力劳动或剧烈运动，至少每小时喝2~4杯凉水（500~1000ml），水温不宜过高，饮水应少量多次。此外，对于重症中暑发生热衰竭时，喝凉爽且不含酒精的饮料可能有助于降温。可见，在一年中最热的三伏天里不一定要坚持喝热水。 （记者：贾婷 陈逸科）
不给游客牵最后一道“保险绳”，武汉7家旅行社被吊销许可证
市安委办召开第2次主任双月例会研究部署当前安全生产工作
市政协领导赴信宜调研提案办理工作
东山：方言歌曲《海底反》 全新演唱趣味多
从“官方河长”到“民间河长”
三伏天不能吃冷饮？喝热水能“逼寒气”？辟谣！
漳州开发区行政服务中心新办事大厅正式启用
市领导到有关区暗访调研：以滚石上山的韧劲打好村级组织换届攻坚战
南明区遵义社区传达学习贯彻党的十九大精神
2017年鞍山人均银行存款增加4907元
第十九届省运会在扬州开幕 苏州运动员参加青少年部31个比赛项目
提醒！夏季用电将迎高峰期避免电器长时间高温运行
这些作业不能占用城市道路(《条例》解读(六))
宋希斌市长会见中国-东盟中心代表团
我市两处违法建筑被强制停电停水
唐山限行提示：8月14日限行尾号"4"和"9"
重阳节：漳浦交警为老年人送“安全礼”
新沂地税大力优化营商环境 促进本土人才回乡创业
杭州小记者研学团转战贵州平塘 开启天眼之旅
常州启动"6·25全国土地日"活动 丈量美丽家园
医生提醒，关于三伏天“不要喝冰镇一类的水饮料和食物”的说法，有些过于绝对。事实上，对于大部分人来说，并不存在完全忌讳冷饮的问题，适当吃一些冷饮并不会对身体造成大的伤害。
黄江田美社区卫生服务中心医生 李舒琳：“正常情况下，炎热的三伏天里适当吃一些新鲜卫生的冷饮，如酸梅汤之类的，还有助于消暑解热和增进食欲。”
当然，对于老年人、婴幼儿、儿童、孕妇、经期女性、有急慢性胃肠道疾病、牙病、心血管疾病的人应该少吃或不吃冷饮。大量吃冷饮，可能造成头痛、呕吐、腹痛、腹泻，严重的可以诱发心梗等。
黄江田美社区卫生服务中心医生 李舒琳：“夏天喝热水一般适用于那些感冒需要排汗的人，喝太热的水也容易对消化道粘膜造成损伤。”
中国疾病预防控制中心在《公众高温中暑预防与紧急处理指南》中建议，如果需要在高温的环境里进行体力劳动或剧烈运动，至少每小时喝2~4杯凉水（500~1000ml），水温不宜过高，饮水应少量多次。此外，对于重症中暑发生热衰竭时，喝凉爽且不含酒精的饮料可能有助于降温。可见，在一年中最热的三伏天里不一定要坚持喝热水。 （记者：贾婷 陈逸科）
不给游客牵最后一道“保险绳”，武汉7家旅行社被吊销许可证
市安委办召开第2次主任双月例会研究部署当前安全生产工作
市政协领导赴信宜调研提案办理工作
东山：方言歌曲《海底反》 全新演唱趣味多
从“官方河长”到“民间河长”
三伏天不能吃冷饮？喝热水能“逼寒气”？辟谣！
漳州开发区行政服务中心新办事大厅正式启用
市领导到有关区暗访调研：以滚石上山的韧劲打好村级组织换届攻坚战
南明区遵义社区传达学习贯彻党的十九大精神
2017年鞍山人均银行存款增加4907元
第十九届省运会在扬州开幕 苏州运动员参加青少年部31个比赛项目
提醒！夏季用电将迎高峰期避免电器长时间高温运行
这些作业不能占用城市道路(《条例》解读(六))
宋希斌市长会见中国-东盟中心代表团
我市两处违法建筑被强制停电停水
唐山限行提示：8月14日限行尾号"4"和"9"
重阳节：漳浦交警为老年人送“安全礼”
新沂地税大力优化营商环境 促进本土人才回乡创业
杭州小记者研学团转战贵州平塘 开启天眼之旅
常州启动"6·25全国土地日"活动 丈量美丽家园