我市举行科学健身主题活动

8月8日上午，我市在市区魏武广场举行2018年健康中国行—科学健身主题活动，现场彩旗飘飘、人头攒动，健康、健身成为现场群众热议的焦点。
本次活动的主题为“科学健身 引领健康”，活动现场除了组织开展健身气功五禽戏表演以外，还邀请中医专家现场坐诊，现场为群众解答疑问，并进行义诊。随后，活动还组织健身教练现场给群众传授五禽戏功法。
最后组织开展的“科学健身”环湖健步走把整个活动推向了高潮。只见由300名健身爱好者组成的健身队伍，身着统一的运动服装，在听到发令枪声后，纷纷迈开脚步，从魏武广场出发，一路向南行驶，看起来很是壮观。此次“科学健身”环湖分步走的终点是南湖公园，烈日照射下，参加环湖分步走的运动爱好者们大汗淋漓，但大家感觉非常有意义。他们纷纷表示，通过这样的带动效应，希望能够倡导全民参加科学健身，让更多的人通过科学健身获得健康、强健体魄。
此次活动旨在倡导运动有益健康、降低疾病风险，让群众了解科学健身应进行全面的体质评估，选择安全有效的健身运动，遵循循序渐进的健身计划，应参加多种形式的运动项目，全面发展运动能力，并制定个性化运动处方，坚持经常锻炼身体。（记者 刘景侠）

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