空竹——抖出年轻和快乐

望月
过桥
　　黄石新闻网（东楚晚报记者熊峤文/摄）每天早晨，在大桥公园里，总会看到一群抖空竹的老人。抖动、上抛、捞起、盘旋……小小的空竹在他们的手中仿佛有了生命。
　　63岁的程小宝是众多空竹爱好者的老师，也是黄石空竹界的代表人物之一。年轻时，程小宝曾是荆州杂技团的演员，后来离开杂技舞台，来到黄石公汽公司当了一名售票员。
　　2006年荆州杂技团同事聚会。当年的20多位同事现场进行了空竹友谊表演赛，被病痛折磨得瘦弱不堪，精神颓废的程小宝不能动手，只能在一旁当看客。通过交流得知，他们大多是所在城市的空竹队骨干，有的还在全国获大奖。这对程小宝触动很深。
　　从那以后，程小宝每天清晨来到九曲桥江堤防护林绿草地上，压腿，踢腿，弯腰，曲身，鱼跃，俯卧撑，在完成一套基本功“预热”后，玩起了空竹。这时，她重新体验到了空竹带来的无限快乐，渐渐找回了久违的自信。
　　2007年，程小宝作为黄石唯一代表，参加由6人组成的武汉空竹代表队，赴京参加北京“京鸣”杯比赛，获得优秀演出奖；2008年，她随队参加黄石迎奥运100天空竹队表演，得到市领导的好评……
　　“很多中老年人身体状况都不是很好，患有肩周炎、颈椎病、‘三高’等，人在抖空竹时，两手要不间断地上下或前后拉动，能够使臂力、腕力、腰力都得到锻炼，血液循环得到改善。空竹队几个队员以前患有不同程度的肩周炎等病，严重的连手都抬不起来，自从学习玩空竹后，身体的机能得到了全方位的恢复，这也正是越来越多的老人加入空竹俱乐部的原因。大家都抱着一个念头，通过运动获得健康，也就能获得最大的快乐。

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