孩子一岁以内不宜喝鲜榨果汁？
资料图为了让孩子多喝水，多补充维生素，很多家长会给孩子喝鲜榨果汁，认为既营养又可以补充水分，而且果汁酸酸甜甜的口感也深得孩子喜欢，孩子喝得多，家长也高兴。然而，网上却有文章表示，不建议一岁以内的孩子喝果汁，100%纯果汁可能会影响他们的健康。事实真是如此吗？
医院儿科医生表示，果汁过于精细，实际上过滤掉了很多东西，例如膳食纤维，这对大便的形成和排出有很大帮助，果汁在这方面就比不上水果块。有家长在做果汁的过程中，还会把它煮熟，高温进一步使营养素丢失。由此可见，喂果汁既没有训练吞咽功能的优势，也没有补充营养的太大优势。
此外，自制的家庭食用果汁在榨取过程中对维生素的破坏很大，纤维素基本上所剩不多。
那么，水果变成果汁，除了大部分的营养流失以外，对一岁以内的孩子而言，喝鲜榨果汁会产生哪些影响？
医生表示，果汁过甜，可能会造成孩子以后不爱喝白水；含糖量过高，可能会造成龋齿；果汁喝多了易占肚子，影响奶和其它辅食的摄入。
过多摄入果汁，还容易影响铜的摄取，也易引起碳水化合物代谢障碍。所以，孩子不要过早过多摄入果汁。
（人民网）
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