本周开封气温稳健向暖 周末达巅峰
受冷空气和暖湿气流共同影响，4月21日-22日我市迎来春季首场强降雨。市气象台值班人员说，总体上是小到中雨，局部是大雨，全市平均降水量在30毫米以上。但这次降水分布并不均匀，较大降水出现尉氏县岗李乡，差不多50毫米。
雷雨降温前夕，我市气温又飙新高，全市大部分地区都在30℃左右。市气象专家表示，温度这么高，一方面是因为春季本就进入升温阶段，再加上冷空气锋前增温影响，气温自然就来到了顶峰。4月20日，谷雨至，这是春天最后一个节气，走在街上也是满满的初夏味道。“谷雨”有“雨生百谷”的寓意。谷雨一定会下雨吗？市气象专家说，在我市的历史上也曾出现过严重的春旱，谷雨节气的降水很少，严重影响了越冬作物的生长和春播作物的播种，但也有春雨过多的年份。而今年天气很应景，且雨水不多不少。目前，我市小麦普遍处于拔节期，对水肥需求较多，是决定穗粒数、壮秆和最后确定亩穗数的关键期，本次降雨对土壤墒情有明显的增加作用，有利用于小麦生长及春播。同时，对改善我市空气质量也起到了较好作用。
雨水降温效果也很明显。4月21日气温回落到26℃左右，大家感受还不太明显，到今天，气温猛降，最高温度只有14℃，对比4月20日30℃+的高温，堪比“腰斩”，再加上大风，会明显感受到寒冷，出门需要加上厚外套。
时值暮春，初夏将至，天气依然会忽冷忽热。天气好的时候，让人有种迎来夏天的错觉，然而，只要一场料峭的春雨，仿佛又将我们拉回到微冷的冬天。一般来说，4月注定是任性的一个月，气温上蹿下跳，没个定型，同时早晚温差大，再加上降雨增多，所以一些疾病稍不注意可能就会找上门。市中心医院住院部的刘大夫说，这个时节，人的新陈代谢加快，加之外出游玩增多，皮肤接触各种动植物增多，花粉过敏等与湿气会形成叠加效应，导致皮肤病患者激增，手足癣、湿疹、皮疹等皮肤病开始进入高发期。外出郊游，最好戴上口罩、纱巾和手套等特别是有病史的小伙伴，一定要注意提前防护。早晚温差大是引起肩周炎的主要原因之一，如果早晚有10℃左右的温差，却不及时添加衣服或晚上睡觉时把肩膀手臂伸到被子外面，就很容易引发肩周炎。肩周炎有一个很大的特点就是遇热较轻，着凉加重，所以保暖是关键。天气忽冷忽热，胃最易受凉收缩，导致脾胃不能正常工作，造成消化吸收障碍，出现脘腹胀满、食欲不振，可能会出现吃饭没有饥饿感或稍食即饱，胃脘胀闷不适。
根据市气象台的预报，我市本周气温前半期将会缓慢回暖，临近周末则会大幅提升，极端最高气温将会在在29℃左右。不过，本周基本上都是多云间阴天、大气透明度差的天气特点，只有到了周末，我们才会迎来明媚的阳光。不过需要提醒大家的是，早晚温差还是有点大，仍然需要注意正确调整穿衣，谨防感冒。
本周虽说降水不多，与历年相比只有为0.0～1.0mm（历年均值5.4mm），但本周四还是会迎来一场阵雨。俗话说，春无三日晴，按照我市最近的天气情况看基本上是如此，连晴几天后一定会出现阴天或是雨水。
不过，民间还有句俗话叫做“一场春雨一场暖”，看样子，本周的天气就是有这样的趋势。看看双休日的气温，似乎已经可以感受到火辣辣的阳光了。人间最美四月天，趁着周末的好天气赶紧抓住春天的尾巴吧。阳光加上雨露，使得我市西湖、汴京、铁塔等公园春暖花开，桃红柳绿，呈现出盎然生机。这样的天气，只要没有雨水滋扰，都是最适合出行的。
将夏未夏的暮春时节，本来天气变化就大，冷冷热热晴晴雨雨的，如果饮食和休息不注意的话，大好的心情定会被身体拖累到低谷。市中医专家娄琪说，这个时候的饮食要稍微清淡点，再多吃点蔬菜水果，水果首推菠萝。此时的菠萝肉质脆嫩，汁水多味道也好，能唤醒换季时变得懒洋洋的胃口。吃菠萝之前，一定要盐水浸泡过，淡盐水能把蛋白酶破坏掉，吃起来口感也好，但也别泡太久，半小时足矣，不然营养流失还滋生细菌。暮春时节，野外春游是不错之选，能提高心肺功能，增强体质。听音乐、钓鱼、太极拳、散步等都能陶冶性情，使人心胸开阔，保持恬静的心态。
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