保护视力不要依赖护眼灯
保护视力不要依赖护眼灯
热线提醒：坚持正确用眼习惯很重要
“最近孩子功课比较多，为了保护他的视力，我准备买个护眼灯。可是现在网上有不少文章说，护眼灯其实起不了保护视力的作用，用了劣质的灯反而会伤眼，到底哪种说法才靠谱？”市民吴女士日前致电党报热线，希望通过媒体来解答自己的疑惑。 带着吴女士的疑惑，记者走访了湖城部分超市和灯具店，发现护眼灯大多被放在了显眼的位置，其款式和种类十分丰富，价格也从几十元到上千元不等。记者仔细查看了一下各类护眼灯内的光源，发现有节能灯管、 led光珠等，有些甚至是普通的白炽灯泡，但几乎每款护眼灯都贴有“无频闪”“预防近视”“缓解眼部疲劳”等各种标签。“护眼灯一直都比较热销，来购买护眼灯的主要是一些学生家长，这其中小学生跟初中生家长占的比例较大。”据某超市灯具导购员介绍，价格在300元左右的护眼灯销量最好。“我仔细咨询了这款护眼灯的功能后才决定买的，而且这款灯有合格证，护眼效果应该是还不错的。”正在购买护眼灯的刘女士告诉记者，她女儿班里很多同学都买了护眼灯，为了自家孩子的视力考虑，就算护眼灯的价格比一般台灯要贵不少，她也舍得花这个钱。 护眼灯真的有预防近视的功能吗？据眼科专家介绍，出现近视的情况，主要是先天遗传和后天不正确用眼造成的，如果平时没有养成良好的用眼习惯，无论使用哪种灯具，使用不当的话都有可能造成近视。记者还了解到，很多护眼灯宣称的“无频闪”实际上并不是真正的“无频闪”，而是“高频闪”，只是闪动的频率更高，肉眼感觉不到晃动而已，在这种灯光下看书看久了，眼睛同样会疲劳。此外，由于国家只对灯具出台了相应的产品标准，但对护眼灯却没有统一的规范标准，所以护眼灯所带的合格证只能证明该产品检测合格可以出售，不能证明它确实具有护眼的功能，而消费者如果不慎购买了不合格的护眼灯，不但不会起到护眼作用，还会对孩子的视力造成损伤。 热线提醒，坚持正确的用眼习惯才是预防近视的关键。孩子尽量不要在非自然光源下长时间学习或阅读，看书、写作业等近距离用眼不要超过40分钟，之后要放眼远眺让眼部肌肉放松，同时要尽量避免频繁地使用电子设备，并养成正确的坐姿和保持一定的阅读距离。此外，家长在为孩子购买台灯时，不要挑选有颜色的光源，在学习时除了用台灯照明外，房间内还应再开一个灯，减少室内明暗差，从而减轻用眼负担。
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