崴脚“小问题”易引起大麻烦

50岁的杨先生最近脚踝疼痛难忍，来到中国医大一院鞍山医院就诊。骨二科主任许红钢为患者检查后，发现其是距腓前韧带损伤。原来这位患者几年前崴过脚，当时没有太重视，没想到现在如此严重。许红钢提醒，崴脚不是小事，应引起足够重视，及时干预很重要。如果忽略不管，很容易引起大问题。
崴脚不重视造成韧带损伤
杨先生前几年崴过脚，当时拍片检查骨头没受伤，也就没当回事，想着“养一养慢慢就好了”。没想到从那以后，又陆续崴过几回，时间长了，脚踝隐隐作痛，走路也受到影响。最近一段时间更是疼痛难忍，他来到中国医大一院鞍山医院骨二科就诊。骨二科主任许红钢为杨先生检查后，发现他是足踝外侧距腓前韧带损伤，应该是几年前崴脚造成的，因为当时没有及时干预，所以现在情况比较严重。和患者充分沟通后，许主任为患者实施了“距腓前韧带止点重建术”，通过两颗铆钉对患者的韧带进行重新固定。手术很顺利，因为是微创手术，患者的创伤小，术后恢复也快，患者及家属非常高兴。
别把崴脚当小问题
许红钢介绍，崴脚即踝关节扭伤，是临床上非常常见的一种病，几乎每个人都会遇到，但很多患者的重视程度不够。临床上经常遇到这样的患者，崴脚后因为不当回事没有及时就医，直到踝关节严重损伤，疼痛难忍才到医院来检查，不得不进行手术治疗。“崴脚会造成足踝关节外侧的韧带松弛或拉长，韧带起不到应有的紧绷、固定作用，时间久了会导致距骨与内踝磨损，产生痛感，崴脚一般都是崴外侧，时间久了内外侧都疼。”许主任表示，一定要重视崴脚这件“小事”，当时可能情况并不严重，但长时间处理不当会形成习惯性崴脚，引起踝关节囊性变、塌陷，引起骨性关节炎、软骨坏死等，造成不可挽回的严重后果，甚至需要关节置换来维持功能。
崴脚两次以上需警惕
许红钢介绍，如果出现两次以上崴脚的现象要引起足够重视，最好到正规医院的骨科就诊。当然，踝关节初次扭伤就应重视并正确干预，可以按照国际公认的“rice四项原则”进行初步处理，即rest（休息）：停止走动，脚踝静止休息，减少进一步损伤；ice（冰敷）：让受伤部位温度降低，减轻炎症反应和肌肉痉挛，缓解疼痛抑制肿胀；compression（加压）：使用弹性绷带包裹受伤的踝关节，适当加压，以减轻肿胀，注意不要过度加压，否则会加重包裹处及远肢体的肿胀、缺血；levation（抬高）：将肢抬高，高于心脏位置，增加静脉和淋巴回流，减轻肿胀，促进恢复。
另外，许主任提醒，踝关节受伤初期要注意静养，尽量减少运动量，走路时需要专业护踝套或其他护具，对受伤的踝关节进行保护。另外，扭伤的踝关节的复健工作需要向专业医生咨询，不要盲目进行。

吃糖糕品年味
正在公示！2018湖北劳动模范和先进工作者名单，有你认识的吗？
行政许可及备案证明办理情况通报（2018-11）
萌娃争学消防知识
张彤主持市政府与省农村信用社联合社签订战略合作协议签约仪式
崴脚“小问题”易引起大麻烦
坚持共抓大保护，军运会助推武汉环境质量稳步提升
铜川市商业航天城办公室人员招聘资格复审事宜公告
我市推进乡风文明建设
市委办开展庆“七一”系列活动
市政协主席杨承一到石棉县督导学习宣传贯彻党的十九大精神推进当前重点工作情况
龙海东园镇：启动埭尾村敬老院建设
张家胜主持召开市政府学习会要求努力建设人民满意的服务型政府
吃小公鸡一年半小男孩长不高这些东西孩子要少吃
明天起，舟山将整治住宅小区车棚住人开店！涉及445个小区！
释放消费潜力创造高品质生活
李华楠、林洁等市领导走访慰问老党员和困难党员
打破国外技术垄断常州经开区一智能电网项目竣工
遂昌三中请心理咨询师解家庭教育难题
市政法系统：确保学习内容人员时间效果“四落实”