犯春困
天气渐热，小伙伴们是否有疲惫、乏力和困倦感？中午时分是否哈欠连连？对的，你在犯春困了。这不是你的错，季节轮回阳气生发，这是一种自然的生理现象。
身在办公室，手在键盘上，却一心想着睡觉，今人如此，古人也是，就连大诗人们在春天的战斗值也大打折扣。“折简亦思招客醉，不堪春困又成眠”，陆游想写点什么，写着写着就睡着了。白居易也说：“忘却人间事，似得枕上仙”，先睡饱了再说。孟浩然的“春眠不觉晓”更是人人都知道。
为什么会春困呢？中医理论认为，春困源于空气的湿度增加，引起身体“湿重”。人的脾脏主身体“运化”，春天潮气大、气压低，会削弱脾脏的功能，使身体里的湿气无法排出，因而让人感到困乏。西医理论认为，春困是脑缺氧的表现，天气转暖皮肤血液循环旺盛起来，供给大脑的血液会相对减少。不过，也有一些春困是疾病的表现，如高血压患者在春天嗜睡，糖尿病患者因体虚也会困乏。
春困来了，有条件就睡，睡饱了才有精神更高效率地工作。
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